とりあえず

とりあえずの美白

美白の法則

　　　　　　　　　　　ＨＯＭＥ＞とりあえずの美白

　　　
　　　　　とりあえず美白しましょう。
　　

　　　　　今綺麗なお肌を保っている方なら、それを保ち続けるために絶対日やけしない

　　　　　こと、とりあえず絶対無防備にお肌を紫外線にさらさないという決心をしましょう。
　　

　　
　　　　　小麦色の肌はいかにも健康的で若さを感じますが、さわってみると潤い

　　　　　がなくてかさついています。

　　　　　やはり紫外線で潤いを吸い取られているのがよくわかります。

　　　　　若いときは日やけしても少し時間がたつと表面的には回復したようにみえます。

　　　　　でもお肌のもっと深い部分はしっかり紫外線の記憶を残しています。
　　

　　　　　中年になってからその記憶を思い起こしてしまうのです。
　　
　　　　　忘れ去ってくれればいいのに・・・。

　　　

　　　　私の高校時代の友達でバスケット部で活躍していた女性は、高校生の時はちょっとそばかすができていたぐらいで
　　
　　　　　そんなに汚いお肌ではありませんでした。

　　　　　もともと美人でしたのでそばかすさえ魅力的でした。

　　　　　それでも体育館の中で練習することができればよかったのですが、他の部との兼ね合いも合って、炎天下

　　　　　グラウンドで練習することも多かったのです。

　　

　　　　　その結果、今は・・・。

　　　　　彼女の場合、紫外線の害のほかに、激しい運動による活性酸素の害もあると思います。

　　　　　活性酸素は体を酸化させます。

　　　　　もっとわかりやすく言えばお肌がさびるのです。。

　　　　　その友達と同窓会で会ったら、レーザーで徹底的に直さないと追いつかない、それでとりあえず美白貯金しているとのことでした。
　
　　　　　お肌がきれいになったら美人復活です。
　

　　　　　　白人の女性はもともと肌が白いためか、あるいは反対に小麦色の肌にあこがれるのか
　　　
　　　　　　よくわかりませんが肌のお手入れに無頓着な人が多いように思います。

　　　　　何年か前、外国で、あまりに肌をやきすぎて顔の表皮が浮き上がっている

　　　　　白人女性を見ました。

　　　　　夏に海で肌をやきすぎると皮がむけますね。あれのもっとひどい状態でした。

　　　　　まるで顔がうろこに覆われているような状態で怖かったです。

　　　　　とりあえずサンブロックしないとねー。

　　　　普通の生活の主婦やデスクワークの多いＯＬさんでしたら、普段はＳＰＦ２０以下のＵＶケアでとりあえず十分だと思います。
　　
　　　　　それ以上ですとお肌に圧迫感のある感じがぬぐえませんし、お肌の潤いがどうしても奪われがちです。

　　　　　でも海や山にお出かけの時は、もっとしっかりと紫外線をブロックできるものを選んでくださいね。

　　　　　今はとてもいいものがたくさん市販されているのでありがたいです。　

　　　　　　とりあえずは日やけ止めでしっかりと紫外線をさえぎって、できれば日差しの強い日は

　　　　　　サングラスをかけましょう。

　　　　　　目だって日焼けします。

　　　　　　サングラスはあまり濃い色のものは避けてくださいね。

　　　　　　あまり濃い色のものですと、瞳孔がたくさん光を採り入れようとして大きく開きます。

　　　　　　ついでに紫外線もたくさん入ってきますので、そうならないように薄い色のサングラス

　　　　　　をおかけくださいね。

　　　　　　顔、手足、首、目、紫外線にさらされるところはすべて紫外線をさえぎりましょう。

　　　　　　日傘もお忘れなく。
　　

　　
　　　　　　曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。やはり日やけ止めを塗りましょう。

　　　　　　また一日の終わりには日やけ止めをきちんと落としてください。
　

　　
　　　　　　被膜力（カバーする力）の強い、日やけ止め効果の高いものは、普通に洗っただけでは

　　　　　　落ちないので、日やけ止め落し用のクレンジングがありますので、それで丁寧に

　　　　　　ごしごしこすらずに落としてくださいね。
　　

　　
　　　　　　その後、お肌に潤いをあたえましょう。

　　　　　　　それでとりあえずお肌が守れます。